泣きたいくらい・・・

 

お元気様です。ayumita*です。

お越しいただきありがとうございます。

　
今朝も走りました。

体が重すぎて坂を登るとき、きっつくて先をみれません。

まだあんなにある・・・と思ったとたん、気持がなえさそうだから・・・。

足許だけをみて、ひたすら走ってるというか、ほとんど歩いてます。

はぁ～、大会当日は気持よく走れるようになりたい。

　
　
朝起きて

学校にいく、仕事にいく

勉強する、働く

食べる、飲む、休む

遊ぶ、気晴らしをする

　
　
これが人生のすべて？

　
　
そんなわけはないでしょう

　
　
人生とは

それ以上の何かもっと

輝かしく、美しく

そして泣きたいくらいに

こころ震えるものであるはずなんだ！

　
　
今、自分がしていることを

よおく見てごらん

それは、ほんとうに自分がしたかったことか

やむを得ず、していることか

　
　
自分に問うてみなさい

答えを出すのをこわがらないで

　
　
～葉祥明さん「風にきいてごらん」より～

　
走りたくて走ってるんでしょ？！

今年は、ゴールについた時

「出ることに意義がある」という

いいわけをしないように練習しようね。

不安

お元気様です。ayumita*です。

お越しいただきありがとうございます。

　
今朝は冷えましたねぇ～。

我が家も事務所も水道が凍りました。

そんな朝ではありますが、

日出がだんだん早くなってきて

目覚めも早くなった（動物的）ので、久々の早朝ウォークにでました。

今朝はランニングに切り替えて、自分の体をお試ししました。

来月マラソン大会にでるんです。

完走です、よくやった・・・と自分をほめました。

明日もがんばってみよ～。

すべてのものは変化します

もちろん、君自身も、です


変化を恐れてはいけません

むしろ、それを楽しみなさい


今の自分に疑問や不安を感じたら

それは、変化しなさいという心の声です


不安は未来へ向かう原動力です


～葉祥明さん「風にきいてごらん」より～

　

不安に想う自分、楽をしたがる自分・・・。

人間だもの、しょうがない。

でも、ちょっとだけ顔晴ってちがう自分になりたいね。

ヤドカリ

お元気様です。ayumita*です。

お越しいただきありがとうございます。

　
昨日は、エリナの集いが島原でありました。

遠くからお越しの方は、雪は大丈夫だったでしょうか。

島原地方はおかげさまで晴れてましたけど、かなりの冷え込みでしたね。

そんな中お越しいただいたみなさん、本当にありがとうございました。

太陽さん、ありがと～。そして、はちさんもありがとう～。

昨日もとてもいいお話でしたね・・・。

私たちは命をいただいて生きている。

食べ物に感謝しなくちゃ・・・と改めて想いました。

　

君が今いるところは

気に入っても

気に入らなくても

今の君にとって

適しいところ

　
もしも、君が変われば

変わった君に

より適しいところが

与えられる

　
君は変わりたいかい？

　
大切なのは

このままでよいかどうかではなく

君がどうしたいか

　
海に住むヤドカリは

自分の成長に合わせて

小さくなった貝殻を脱ぎ捨て

より大きな貝殻にかえる

　
君も自分の成長に合わせて

自分の生きる環境を変えていきなさい

　
～葉祥明さん「風にきいてごらん」より～

　
どうしたい？

アタマで考えるのじゃないよ。

ココロを動かすんだよ。

孤独

お元気様です。ayumit*です。

お越しいただきありがとうございます。

　
ほんの２週間、都会の中で過ごしただけで

雲仙の山や、有明の海、温泉・水・空気に

どれだけ癒されているのか思い知らされます。

最幸のココロと体へのごちそうは

手の込んだ料理などではないなぁ・・・と想います。

昨日は、今年初めて早朝の雲仙を歩きました。

今年も週末の朝は、雲仙でスタートしたいと想います。

この気持ちよさ、今年もたくさんの人と一緒に味わえたらなぁ～。　

　
孤独でないと、できないことがある

　
物思いにふけること

自分のために必要な、あれこれ

やりたいことをやる自由

自分自身を見つめること

読書をする

日記を書く

こころを休ませること

そして、とりわけ

心の中の神様との語らい

　
それには孤独と静寂こそ適しい

孤独な時間は

何もできない時ではなく

何でもできる

最高に贅沢な時間なんだ

　
～葉祥明さん「風にきいてごらん」より～

　
散歩のあとにたちよるカフェでみつけた葉さんの本も

ココロのごちそうのひとつです。

病気

お元気様です。ayumita*です。

今日もお越しいただきありがとうございます。

　
昨日一日じゅう降っていた雨が上がり、今日はポカポカと温かでした。

渇いた土に雨がふり

眠っていた種が目を覚ましふくらみ始め

春がきたら、芽を出して・・・ワクワク

と思っていたら、

夕方になったら急に冷えてきました。

またしばらく冬に逆戻りみたいですね。

三寒四温ですっ。

みなさん、しばらく顔晴りましょう。

　
　
”病気”は

人が自分自身を省みる

良い機会です。

自分の身体、自分の生活

性格・人生・人間関係・・・・・・。

病気はその人の

心・考え・生活の

すべての歪みの顕れに

ほかなりません。

だから人は、

病気に感謝しなければ

なりません。

病気は、

無知で、頑固で、

意固地なあなたを

導く師です。

～葉祥明さん「ホワイトウルフの教え」より～

　
春に向けて、ココロと体の歪みに注目してみよう。

いま、左足の外反母趾と右足の股関節が痛い。

足だけに・・・足許を見直そう。

小さな自分

お元気様です。ayumita*です。

お越しいただきありがとうございます。

　
朝方、夢をみました。

チョーなさけないことをしようとして思いとどまったところで目が覚めました。

あやうく信用をなくすところでした。

夢でよかった。

・・・・・・

夢だけど、自分の器が小さくて情けなかった。

　
この世には

無数の苦しみや悲しみがある。

そのほんのわずかを知っただけで

人は無力感にとらわれる。

とても自分一人では担いきれないと。

だからこそ、この世には

何億という人々がいるのです。

世界中の人々が、日々

おのおのの問題をかかえつつ

また、苦しむ者のためにも

誠実に悪戦苦闘しています。

あなたは、あなたの問題と

真剣に取り組めば

それでいい。

～葉祥明さん「ホワイトウルフの教え」より～

　
小さくても、それが自分なのだ。

でも、ちょっとでも大きくしたいなぁ。　　

バランス

お元気様です。ayumita*です。

お越しいただきありがとうございます。

　
朝方、風が吹いて

昨日の雨からがらりとお天気が変わりました。

今はみごとに晴れて、

事務所の窓から見える空には雲ひとつありません。

気持い～です。

空気はみえませんが、クリアにすんでいるのがわかります。

　

この世で大切なのは

バランスです。

物質的なものから

目に見えないものまで、

この世ではすべて、

精妙かつ微妙なバランスの上に

ある一定の状態が保たれています。

バランスがくずれたところには

歪みが生じます。

しかし、その歪みに対しても

均衡を保つ力が働き、変化し、

いずれ物事はバランスを取り戻し、

落ち着きます。

しかし、それは

まったく元のままではなく、

新しい状態です。

物事はすべてそうです。

～葉祥明「ホワイトウルフの教え」より～

　　
今日はなんだか春の気配がします。

昨年とは違う、新しい状態の春・・・。

自由

お元気様です。ayumita*です。

お越しいただきありがとうございます。

　
今朝は久しぶりの雨になりました。

渇いた大地に恵みの雨。

私もちょっと乾燥気味だったかな。

「音楽を聴きなさい」というメッセージを受け取り、

かけたgontitiがしみる～。

ココロにもお肌にも潤いが ネセシト。

　
自由に生きなさい。

自由に生きてこそ

人は人生を、

心ゆくまで

味わえるのです。

自由に生きるためには、

恐れてはいけません。

勇気を持って

生きていきなさい。

～葉祥明「幸福を生きる」より～

シー。

願わくば・・・

お元気様です。ayumita*です。

お越しいただきありがとうございます。

仕事初めの１周目の金曜日。

やっと日常のペースを取り戻してきた感じです。

遅いですか？

休み明け早々に風邪をいただいて

エンジンをかけそこなっておりましたが、

昨日、初ヨガに体に鞭打ってでかけました～。

床から冷え冷え～な感じが伝わってきましたが、

みんなも顔晴ってると想うと、心のなかは暖かでした。

おかげさまで、今朝は薄雲がはれたような気分です。

窓の外にも、太陽の陽射しが明るく光っています。

今年のブログには、その日に目にしたココロが晴れる言葉をかくことにします。

　
願わくば

何事があっても

動じることなく

常に思いやりの心で

全てのものと

接することが

できますように・・・

北鎌倉の葉祥明さんの美術館で

手に入れたカードにかかれた言葉です。

自分以外を想いやれる余裕は

自分が満たされてはじめて持てる気がします。

私のココロが満たされて

誰かのココロにも光りが射しますように・・・。

願わくば・・・。

2012年の初めに・・・

お元気様です。ayumita*です。

お越しいただきありがとうございます。

　
今年になってはじめてPCの前に座っています。

新年のご挨拶が遅くなりました。

新年あけましておめでとうございます。

　　
お正月休みの間に、

青山の岡本太郎さんのアトリエと

葉祥明さんの北鎌倉の美術館にいきました。

　
その時はわからないことや

うまくいかなかったことも

時をへて

そのことから教えられることや気づくことがある。

だから、

考えたり悩んだりするかもしれないけど

とにかく、今やるべきことをやってみること。

今回の旅での出会いで感じたことでした。
　

そんなことを感じて決めた

今年のテーマは

自由に、自分らしく・・・。

まず動く。それから、どうすれば楽しくなるか考える。

・・・ということで

2012年もどうぞよろしくお願いします。